Stress-Selbsttest mit Trainingsempfehlung


Erleben Sie beruflichen Stress? Dann finden Sie mit dem GET.ON StressTest heraus, welches Online Gesundheitstraining für Sie geeignet ist!




Wie stark ist mein Stress am Arbeitsplatz?

Im ersten Teil des Selbsttests erhalten Sie eine Einschätzung dazu, in welchem Ausmaß bei Ihnen beruflicher Stress vorliegt, der gesundheitsgefährdend ist.




Wie ausgeprägt sind meine gesundheitlichen Beschwerden?

Im zweiten Teil können Sie herausfinden, welche gesundheitlichen Folgen von Stress bei Ihnen im Vordergrund stehen. Sie erhalten eine Einschätzung zum Ausmaß der gesundheitlichen Beschwerden. Dazu finden Sie 3 kürzere Fragebögen.

 











Welches Online Training könnte mir weiterhelfen?

Was tun, wenn merkliche gesundheitliche Beschwerden vorliegen? Ausgehend von Ihren Angaben in den Fragebögen erhalten Sie im dritten Teil eine individuelle Empfehlung, welches Online Training zur Gesundheitsförderung bei beruflichem Stress für Sie sinnvoll sein könnte.


Klicken Sie auf den nachfolgenden Link um den Test zu beginnen

  • Teil 1: Beruflicher Stress <
  • Teil 2: Gesundheit
    • Depressive Erschöpfung
    • Schlafbeschwerden
    • Anspannung und Allgemeiner Stress
  • Teil 3: Gesamtergebnis


Dieser Stresstest wird gefördert durch:

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